Стабилизация шеи
С этим видео роликом также смотрят:
Комментарии от Disqus
Пользуйтесь на ...
Пользуйтесь на здоровье :-) Удачи!
спасибо за Ваш труд ...
спасибо за Ваш труд.
У меня при ...
У меня при подтягивании и отжимании болит шея( Это нерв?
weltornus
Рекомендую смотреть онлайн этот видео обзор, фильм или ролик, как его не назови, да хоть Стабилизация шеи.
Спасибо! очень ...
Спасибо! очень последовательно и четко изложили технику упражнений!
Спасибо, вообще ...
Спасибо, вообще любая физ работа с шей сделаная правильно - дает массу положительных эффектов - улучшается кровоснабжение головы - а следовательно лучше самочувствие, яснее мышление, нет головных болей. Так же нормальзуются нервные каналы в районе шейного отдела позвоночника - а значит нервные импульсы доходят лучше и больше контроль за телом. Здорово что вы освещаете эту тему!
Очень полезные ...
Очень полезные упражнения!Михаил,Вы делаете доброе дело,делясь такими уроками!Спасибо Вам!
Удачи!
Удачи!
Спасибо большое. ...
Спасибо большое. Второй год шея болит. Буду делать, лечиться.
Толково и полезно! ...
Толково и полезно! Спасибо
Взаимно!
Взаимно!
Михаил ,как всегда- ...
Михаил ,как всегда-спасибо!!!С наступающим вас.Здоровья вам.Радуйте нас в наступающем году новыми видео,семинарами,видео курсами(укрепление кулака+голень не давно заказал у вас) и своими замечательными тренажерами(в новом году закажу камертон).
Каждый день можно.. ...
Каждый день можно... А можно только в дни тренировок...
Михаил сколько раз ...
Михаил сколько раз в неделю можно делать эти упражнения если я два раза в неделю качаю шею с лямкой и блинами как показывал бадюк?
Не скажу, что это ...
Не скажу, что это для стабилизации. Это изометрия. Следовательно и механизм действия упражнений изометрический. Вполне можно заменить любыми другими (например динамическими) упражнениями. Полезно? - однозначно да. Спасибо. Говоря словами автора: боксеру просто нужно пропорционально качать шею. Не увлекаясь односторонними специализированными упражнениями
Всегда пожалуйста!
Всегда пожалуйста!
Спасибо за науку !
Спасибо за науку !
Подкасты Михаила ...
Подкасты Михаила ничего кроме, как уважения не вызывают.
спасибо, буду ...
спасибо, буду делать!
Хорошие упражнения! ...
Хорошие упражнения! Очень похожи на реабилитационную гимнастику.
